Försöker äta strikt LCHF

Denna vecka försöker jag äta strikt LCHF Har som mål att försöka gå ner dom fyra kilona jag har gått upp innan sommaren är slut Målen ska inte vara för stora har jag kommit på Sen har jag börja promenera Under sista veckan blev det 4 st promenader ska försöka få upp det till en varje dag
 
Mitt första mål är att gå ner 2 kilo till sista juni Sen är nästa mål 2 kilo i juli Då är dom borta Sen ska jag försöka gå ner lite till men med småa mål så i augusti blir det ett mål på 1,5 kilo sen kanske jag måste minska till bara 1 kilo i månaden för det brukar ju vara svårare att gå ner ju längre tiden har gått och man har gått ner Så med tiden kommer jag att komma till mitt slut mål